Бессонница — проблема современного общества

Последние результаты опросов и научных исследований повергли ученых в шок: более 20-40% населения планеты имеют признаки хронического недосыпания! Кто-то страдает вынужденной бессонницей — из-за специфики работы или ритма жизни, а многие — просто не могут подолгу уснуть, ворочаясь почти до рассвета из-за нервозности и личных переживаний.

На самом деле эта проблема принимает угрожающие масштабы, потому что здоровый сон — это залог не только бодрости, но и здоровья человека. Регулярное недосыпания бьет по самому главному — нервной системе, пуская корни болезней практически во все органы и ткани организма. 

Бессонница, часто пишут бессоница, как бороться с бессонницей, что сделать от бессоницы
Сон важен для человека любого пола и возраста. Маленькие дети, старики и беременные женщины нуждаются в более продолжительном ночном сне. В общем человек должен спать в сутки не менее 7-8 часов. Только в этом случае его организм будет восстанавливаться, а психика — отдыхать от суеты трудовых будней. 

Но на безмятежность отдыха в ночное время влияет множество факторов: эмоциональное состояние человека, здоровье его пищеварительной системы, личные проблемы, влажность воздуха, ну и, конечно же, степень комфорта и уюта в спальне. Когда стиль комнаты, освещение, качество домашнего текстиля и всех постельных принадлежностей полностью устраивают человека, создается ощущение гармонии, приятное тепло разливается по телу —  хочется поскорее нырнуть в мягкую, нежную постель и погрузиться в приятный сон. 

Насколько исцеляющим он будет, во многом зависит от постельного белья. Сегодня требования к домашнему текстилю достаточно высокие. Помимо износостойкости и эстетического великолепия он должен быть абсолютно безопасным для здоровья, не иметь никаких посторонних запахов. Резкий аромат, исходящий от многих дешевых постельных комплектов, говорит о низком качестве используемого сырья и небезопасности данной продукции для здоровья. 

Особенно осторожными стоит быть людям с хроническими кожными заболеваниями — псориазом, экземой или патологиями верхних дыхательных путей. В последнее время участились случаи развития тяжелых аллергических реакций у детей до года, родители которых приобретали для них матрасы, подушки и текстиль не очень хорошего качества, содержащий вредные для здоровья соединения. 

Качественное постельное белье не должно иметь постороннего едкого запаха. Приятное на ощупь, достаточно плотное и нежное, оно будет вызывать только положительные эмоции от соприкосновения с ним во время сна. Очень важно, чтобы после пробуждения расцветка белья не раздражала, ведь от того, в каком расположении духа просыпается человек, зависит его настроение на протяжении всего дня. 

Как справиться с бессонницей

Продукция эксклюзивной текстильной компании «Еланна» в салоне «Здоровый сон» - это все, что нужно современному человеку для комфортного и здорового отдыха. Шикарные ткани, качественные ортопедические матрасы, элитные подушки и воздушные перины — вся эта роскошь окутывает, словно бархат. В такую спальню хочется лететь, как на крыльях... Любая бессонница уйдет прочь от соприкосновения с нежнейшими, элитными простынями, пододеяльниками и покрывалами. 

Салон «Здоровый сон» обеспечивает своих клиентов и оригинальной домашней одеждой от известных производителей для сна и отдыха, которая отличается уникальным покроем, стильными расцветками и неизменным качеством продукции. Если проблема вашей бессонницы кроется в нервном напряжении, переутомлении, неудовлетворенностью стилистикой спальни, то ступите на путь перемен вместе с компанией «Еланна», которая приносит уют и покой в каждый дом.

Набродова Евгения Владимировна, врач
Милые мамы, уважаемые папы, заботливые дедушки и бабушки, вы уже подумали о том, как помочь вашему маленькому школьнику стать заметным и ярким учеником, лидером класса? Распечатайте комплексное решение по оформлению комнаты школьника…
Новая Итальянская коллекция домашней одежды. Перейдите в описание и скачайте каталог
Интервью с руководителем проекта "Здоровый сон" Валентиной Горбовской. Горбовская Валентина Михайловна – дизайнер, руководитель проекта «Здоровый сон», активный, деятельный и по-настоящему жизнерадостный человек. Она всегда старается жить не только для себя, но и для других, старается вести здоровый образ жизни и надеется, что ее сайт многим поможет пересмотреть свои взгляды на свое здоровье и изменить жизнь к лучшему.
Все права защищены zdorovyi-son.ru